Nejúčinnější a nejlepší cviky na hubnutí doma pro muže i pro...
Hubnutí a cvičení jdou dohromady zcela přirozeně, konec konců, každý pohyb, který pomáhá na spalování kalorií, má pro snížení hmotnosti velký význam. Na rozdíl...
Diety
Nápoje na hubnutí
Co všechno by měla zahrnovat prevence obezity, jak jí předcházet a...
Obezita je mnohem více, než jen běžný problém související s nadváhou, který množství lidí stále vnímá spíše než estetickou záležitost. Právě naopak, jde o...
Ketonová diéta
12 tipů na dietní, přírodní, ovocné a zeleninové domácí nápoje na...
Nejen jídlo, ale i nápoje vám mohou pomoci na hubnutí, trávení, metabolismus, spalování tuků a snížení pocitu hladu. Nejlepší jsou na to domácí nápoje,...
Nejpopulárnější
Co pomáhá na přejídání, jaké má příznaky, jaké jsou následky a tipy na rychlou...
Mezi na první pohled nevinné prohřešky a zlozvyky, avšak s výraznými následky na zdraví, patří přejídání. V mnoha případech je za tímto stavem psychika,...
Které přílohy při hubnutí jsou dietní a fitness tipy, jaké si zvolit na oběd...
Přílohy k jídlům jsou takříkajíc věčným tématem. I v případě, že se nedíváte cíleně na hubnutí, může příloha z jinak zdravého jídla udělat sacharidové...
Co je Stockholmská dieta, zkušenosti s ní, její jídelníček a recepty a recenze z...
Hitem posledních let je po celém světě, ale i u nás, Stockholmská dieta. Jde o speciální dietní program, který je založena na tom, že...
Toto jsou nejčastější a největší chyby při hubnutí, kterých byste se měli vyvarovat
Hubnutí není jednorázová záležitost a nejde ani o něco, co přijde automaticky. Kromě toho, že jde o komplexní a dlouhodobý proces, mnoho lidí dělá...