Nejlepší a nejvhodnější zelenina na hubnutí – Na těchto 12 druhů...
Zdravé a účinně hubnutí se neobejde bez zeleniny. Ta je přitom i v běžných případech zcela přirozenou součástí jídelníčku, ale pokud chcete ještě účinněji...
Diety
Nápoje na hubnutí
Funguje hubnutí chůzí Zkušenosti ukazují, že spíše tou rychlou nebo po...
Chůze patří mezi nejpřirozenější lidské pohyby a fyzické aktivity. Podle doporučení by měl člověk pro své zdraví udělat každý den alespoň 10 tisíc kroků...
Ketonová diéta
Bílkoviny: Co to je, význam a účinky na hubnutí i růst...
Proteiny patří mezi tři nejdůležitější živiny a makronutrienty pro lidský organismus a podle toho je třeba vnímat i jejich příjem ve stravě a význam...
Nejpopulárnější
Prevence nadváhy je důležitá, zde jsou rady, jak jí předcházet a co je nejlepší...
Nadváha trápí opravdu velké množství lidí, podle statistik ní a obezitou bude už v dohledné době trpět skoro polovina lidí ve vyspělých zemích. Právě...
Přibývání z léků je realita a netýká se to jen těch na tlak či...
Léky a přibírání je téma, která trápí mnoho lidí. Netýká se pouze žen a hormonální antikoncepce, což je poměrně známá situace, ale i běžných...
Kolik kalorií má pivo, banán, vejce, jablko, rohlík, rýže, víno či řízek Zde je...
Většina lidí se při hubnutí zaměřuje pouze na diety nebo na extrémně cvičení, ale zapomínají na to, že důležité jsou i kalorie. Ty jsou...
Toto jsou nejčastější a největší chyby při hubnutí, kterých byste se měli vyvarovat
Hubnutí není jednorázová záležitost a nejde ani o něco, co přijde automaticky. Kromě toho, že jde o komplexní a dlouhodobý proces, mnoho lidí dělá...
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
Nejnovější články
Co je Pescetariánství, jaká je Pescetariánska dieta, jaké má výhody, rizika a jídelníček
Pokud jste ještě neslyšeli pojem Pescetariánství, jde o způsob stravování, kdy se částečně vynechávají živočišné zdroje potravin. V tomto případě se jedná o omezení...
Jak na efektivní a účinné hubnutí – Je snadné, pokud je za ním zdravá...
Kdo by nechtěl rychle a snadno zhubnout? Klíčem k tomu cíli nejsou žádné extrémní diety nebo příliš vyčerpávající cvičení, ale efektivní a účinné hubnutí...
Může být hubnutí během účinné – A je lepší na běžícím pásu nebo v...
Je možné hubnutí během a pokud ano, jak dlouho je třeba běhat, abyste zhubli? Tyto, ale i mnohé jiné otázky na téma hubnutí a...
