Jak zhubnout do plavek rychle a efektivně – Zde jsou rady...
Hubnutí do plavek nebo do léta je populární a to tak u žen, tak u mužů. Zatímco u mužů jde hlavně o shození nadbytečného...
Diety
Nápoje na hubnutí
12 tipů na dietní, přírodní, ovocné a zeleninové domácí nápoje na...
Nejen jídlo, ale i nápoje vám mohou pomoci na hubnutí, trávení, metabolismus, spalování tuků a snížení pocitu hladu. Nejlepší jsou na to domácí nápoje,...
Ketonová diéta
Atkinsonova dieta, zkušenosti s ní, jaké má fáze, zakázané potraviny a...
Jednou z diet, jejichž hubnutí je založeno na snížení příjmu sacharidů, je i Atkinsonova dieta. Na rozdíl od jiných dietních programů, tato dieta se...
Nejpopulárnější
Co je DASH dieta, což jsou její zásady, zkušenosti s ní, jaký je jídelníček...
DASH dieta je dietou, která je primárně zaměřena na vysoký krevní tlak, ale má i jiné pozitivní výsledky a efekty, ať už jde o...
Toto jsou nejlepší a nejúčinnější spalovače tuků v potravinách pro ženy i muže
Chcete shodit nějaké to přebytečné kilo, podpořit svůj metabolismus, snížit míru ukládání tuků a celkově žít zdravěji, měli byste se v rámci jídelníčku zaměřit...
Co je bazální metabolismus, jak ho vypočítat, jaký má vzorec a jeho vliv na...
Bazální metabolismus většina lidí nebere v úvahu při hubnutí nebo naopak přibývání a to je velká chyba. Tento pojem totiž představuje základní energetický výdej...
Dietní večeře na hubnutí musí být lehké, zdravé a výživné – Zde jsou tipy...
Jednou z nejčastějších chyb lidí je, že během dne nedodržují pravidelné stravování, vynechávají některá jídla nebo na ně nemají čas a večer to pak...
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
Nejnovější články
Zdravá výživa jako klíč ke spokojenějšímu životu
Říká se, že jsme to, co jíme. Možná, že je to dostatečně motivační k tomu, abychom jedli co nejlépe a také se tak následně...
Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí
Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností
Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....
