Redukční Smoothie dieta a její efekty, jaký má jídelníček a recepty...
Smoothie dieta je velmi oblíbeným způsobem, jak zhubnout a to tak pro muže, tak pro ženy. Je vhodná i pro vegetariány či vegany a...
Diety
Nápoje na hubnutí
Co je bazální metabolismus, jak ho vypočítat, jaký má vzorec a...
Bazální metabolismus většina lidí nebere v úvahu při hubnutí nebo naopak přibývání a to je velká chyba. Tento pojem totiž představuje základní energetický výdej...
Ketonová diéta
Tuky: Rozdělení na nasycené a nenasycené, které jsou zdravé a nezdravé...
Důležitá je však nejen jejich charakteristika, ale také rozdělení a hlavně denní příjem. Příliš málo i příliš mnoho tuků přijatých hlavně přes potraviny totiž...
Nejpopulárnější
12 tipů na dietní, přírodní, ovocné a zeleninové domácí nápoje na hubnutí
Nejen jídlo, ale i nápoje vám mohou pomoci na hubnutí, trávení, metabolismus, spalování tuků a snížení pocitu hladu. Nejlepší jsou na to domácí nápoje,...
Je možné hubnutí sportem – Zde je 10 tipů na ty sporty, které jsou...
Pohyb patří mezi přirozenou lidskou činnost a je všeobecně známo, že od jeho pravidelnosti a intenzity závisí i tělesná hmotnost. Čím více ho budete...
Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium
Jednou z nejvýznamnějších složek stravy, která sice neposkytuje tělu žádné zásadní živiny, je vláknina. Mnoho lidí o její existenci ani netuší, na druhou stranu,...
Je rychlé hubnutí efektivní – Zde jsou tipy, ale i dieta, která vám pomůže...
Každý by chtěl zhubnout a ideálně co nejrychleji, nejjednodušší a nejpohodlnější. Tyto podmínky splňují obvykle jen drastické redukční diety, které by měly zajistit rychlé...
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
Nejnovější články
Mrkvová dieta a její jídelníček, jaké jsou zkušenosti s ní a jaké má výsledky...
Mrkvová dieta představuje další ze skupiny jednostranných diet a jak již říká její název, je založena právě na využívání mrkve jako základní a nejdůležitější...
Takový jídelníček má 30 denní dieta, toto jsou její recepty a zde jsou zkušenosti...
Měsíční dieta na hubnutí patří mezi nejpřísnější ze všech diet. Je to nejen tím, jak moc se změní jídelníček, ale i tím, že součástí...
Je rychlé hubnutí efektivní – Zde jsou tipy, ale i dieta, která vám pomůže...
Každý by chtěl zhubnout a ideálně co nejrychleji, nejjednodušší a nejpohodlnější. Tyto podmínky splňují obvykle jen drastické redukční diety, které by měly zajistit rychlé...