Toto jsou nejlepší a zdravé nápoje na hubnutí, které jsou pro...
Pít musí každý člověk, konec konců, voda tvoří většinu objemu našeho těla. Pokud vás trápí nadváha a chtěli byste nějaké to přebytečné kilo shodit,...
Diety
Nápoje na hubnutí
Funguje hubnutí chůzí Zkušenosti ukazují, že spíše tou rychlou nebo po...
Chůze patří mezi nejpřirozenější lidské pohyby a fyzické aktivity. Podle doporučení by měl člověk pro své zdraví udělat každý den alespoň 10 tisíc kroků...
Ketonová diéta
Co je bezezbytková dieta, jaké má recepty a proč je dobrá...
Dalšími zajímavými diety, které nepatří tak úplně k typickým redukčním dietám na hubnutí, ale mají mnohem širší účinky a využití, patří i bezezbytková dieta....
Nejpopulárnější
Cheat day v dietě, co to je, jaký má význam, jak často ho mít...
Pod pojmem cheat day se myslí den, případně to může být i čas dne, kdy je možné přerušit přísnou dietu nebo omezení jídelníčku a...
Rychlá 3 denní jogurtová dieta, zkušenosti s ní, jaký má jídelníček a jaké jsou...
Umíte si představit, že byste jedli k snídani, svačinu, oběd, svačina i večeři jogurt? Pokud ano, pak právě pro vás je jako stvořená jogurtová...
Jak začít hubnout zdravě a doma, můžete ale zkusit cvičit i v posilovně
Jak mám začít s hubnutím? Tuto otázku se ptá mnoho lidí, ale místo toho by se měli spíše ptát, jak začít hubnout zdravě a...
Které potraviny jsou bohaté na sacharidy – Zde je 9 tipů, kde ve stravě...
Sacharidy, někdy nazývané také mylně cukry, patří mezi mimořádně důležitou živinu pro naše tělo, ačkoli v dnešní době velmi uznávanou. Je třeba říci, že...