Bilkoviny Co to je vyznam a ucinky na hubnuti i rust svalu denni prijem a zdroje

Bílkoviny: Co to je, význam a účinky na hubnutí i růst svalů, denní příjem...

Proteiny patří mezi tři nejdůležitější živiny a makronutrienty pro lidský organismus a podle toho je třeba vnímat i jejich příjem ve stravě a význam...
Tuky Rozdeleni na nasycene a nenasycene ktere jsou zdrave a nezdrave a jako jejich spalit

Tuky: Rozdělení na nasycené a nenasycené, které jsou zdravé a nezdravé a jako jejich...

Důležitá je však nejen jejich charakteristika, ale také rozdělení a hlavně denní příjem. Příliš málo i příliš mnoho tuků přijatých hlavně přes potraviny totiž...
Proč je důležité i anaerobní cvičení a jaký má vliv na tuky svaly a metabolismus

Proč je důležité i anaerobní cvičení a jaký má vliv na tuky, svaly a...

Cvičení může mít dva účinky. Prvním je hubnutí, čili snižování hmotnosti, druhým zlepšování kondice a fyzické síly. Anaerobní cvičení a cviky primárně cílí na...
7 věcí jak zrychlit zpomalený metabolismus jak se to dá a co na to nejlépe pomáhá

7 věcí, jak zrychlit zpomalený metabolismus, jak se to dá a co na to...

Zpomalený metabolismus není nic příjemné a jde o problém, který má komplexní vliv na celý organismus. Na rychlost látkové přeměny v těle přitom ovlivňuje...

Zůstaň připojen

20,382FanoušciTo se mi líbí
2,278NásledovníciNásledovat
0OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

Mrkvová dieta a její jídelníček, jaké jsou zkušenosti s ní a jaké má výsledky na hubnutí

Mrkvová dieta a její jídelníček, jaké jsou zkušenosti s ní a jaké má výsledky...

Mrkvová dieta představuje další ze skupiny jednostranných diet a jak již říká její název, je založena právě na využívání mrkve jako základní a nejdůležitější...
Takový jídelníček má 30 denní dieta, toto jsou její recepty a zde jsou zkušenosti s ní

Takový jídelníček má 30 denní dieta, toto jsou její recepty a zde jsou zkušenosti...

Měsíční dieta na hubnutí patří mezi nejpřísnější ze všech diet. Je to nejen tím, jak moc se změní jídelníček, ale i tím, že součástí...

Je rychlé hubnutí efektivní – Zde jsou tipy, ale i dieta, která vám pomůže...

Každý by chtěl zhubnout a ideálně co nejrychleji, nejjednodušší a nejpohodlnější. Tyto podmínky splňují obvykle jen drastické redukční diety, které by měly zajistit rychlé...