Přibývání z léků je realita a netýká se to jen těch na tlak či na alergii, rizikem jsou i jiné

Přibývání z léků je realita a netýká se to jen těch na tlak či...

Léky a přibírání je téma, která trápí mnoho lidí. Netýká se pouze žen a hormonální antikoncepce, což je poměrně známá situace, ale i běžných...
Toto jsou nejlepší a nejúčinnější spalovače tuků v potravinách pro ženy i muže

Toto jsou nejlepší a nejúčinnější spalovače tuků v potravinách pro ženy i muže

Chcete shodit nějaké to přebytečné kilo, podpořit svůj metabolismus, snížit míru ukládání tuků a celkově žít zdravěji, měli byste se v rámci jídelníčku zaměřit...
Přibírání v menopauze na váze, proč je nejčastěji na břiše a jak ho zastavit

Přibírání v menopauze na váze, proč je nejčastěji na břiše a jak ho zastavit

Menopauza, čili období přechodu u žen z reprodukčně aktivní části života do té méně aktivní, je časem několika změn. Vyplývá to především z poklesu...
Co je pomalý metabolismus, jeho příznaky, proč ho máte a co urychluje metabolismus

Co je pomalý metabolismus, jeho příznaky, proč ho máte a co urychluje metabolismus

Pod pojmem pomalý metabolismus se myslí pomalý proces látkové přeměny a to hlavně pro metabolismus makroživin. Někdy se tomuto stavu mluví také tzv. líný...
Jaky jidelnicek a recepty ma dieta podle krevni skupiny zkusenosti s ni a vysledky

Jaký jídelníček a recepty má dieta podle krevní skupiny, zkušenosti s ní a výsledky

Pro většinu lidí je krevní skupina pouze nějaké označení a maximálně o ní vědí kvůli tomu, aby jim v případě potřeby a masivního krvácení...
Co je bazální metabolismus jak ho vypočítat jaký má vzorec a jeho vliv na hubnutí

Co je bazální metabolismus, jak ho vypočítat, jaký má vzorec a jeho vliv na...

Bazální metabolismus většina lidí nebere v úvahu při hubnutí nebo naopak přibývání a to je velká chyba. Tento pojem totiž představuje základní energetický výdej...
Ketóza její význam na hubnutí, příznaky jak dlouho trvá jídelníček a zkušenosti z praxe

Ketóza, její význam na hubnutí, příznaky, jak dlouho trvá, jídelníček a zkušenosti z praxe

Pojem ketóza označuje stav metabolismu v těle, kdy organismus z uloženého tuku produkuje specifické látky, které využívá jako zdroj energie a to namísto sacharidů....
Bilkoviny Co to je vyznam a ucinky na hubnuti i rust svalu denni prijem a zdroje

Bílkoviny: Co to je, význam a účinky na hubnutí i růst svalů, denní příjem...

Proteiny patří mezi tři nejdůležitější živiny a makronutrienty pro lidský organismus a podle toho je třeba vnímat i jejich příjem ve stravě a význam...
Tuky Rozdeleni na nasycene a nenasycene ktere jsou zdrave a nezdrave a jako jejich spalit

Tuky: Rozdělení na nasycené a nenasycené, které jsou zdravé a nezdravé a jako jejich...

Důležitá je však nejen jejich charakteristika, ale také rozdělení a hlavně denní příjem. Příliš málo i příliš mnoho tuků přijatých hlavně přes potraviny totiž...
Proč je důležité i anaerobní cvičení a jaký má vliv na tuky svaly a metabolismus

Proč je důležité i anaerobní cvičení a jaký má vliv na tuky, svaly a...

Cvičení může mít dva účinky. Prvním je hubnutí, čili snižování hmotnosti, druhým zlepšování kondice a fyzické síly. Anaerobní cvičení a cviky primárně cílí na...

Nejnovější články

Bílkoviny jsou ve stravě zastoupeny v zelenině i rybách - Zde jsou potraviny, které je třeba jíst

Bílkoviny jsou ve stravě zastoupeny v zelenině i rybách – Zde jsou potraviny, které...

Základní stavební složkou svalů, ale i jiných tkání v těle, jsou bílkoviny. Jde o jednu z nezbytných živin z kategorie makronutrientů, která je obsažena...
Tipy a rady, které koření a které koření jsou nejlepší na hubnutí a trávení

Tipy a rady které koření jsou nejlepší na hubnutí a trávení

Jednou z možností, jak podpořit snížení své hmotnosti, metabolismus a celkově i hubnutí, je koření. Výhodou tohoto typu prostředků je přirozené působení, možnost jednoduchého...
Nechcete přibrat - Zdravé sladkosti jsou dobrá alternativa, nemusí jít jen o ty domácí

Nechcete přibrat – Zdravé sladkosti jsou dobrá alternativa, nemusí jít jen o ty domácí

Je všeobecné známo, že sladkosti patří mezi ty druhy potravin, které jsou považovány za "tabu" pro každého, kdo myslí hubnutí vážně. Právě různým druhům...