Mléčná dieta patří mezi střednědobé diety s trváním 13 dnů a slibuje výraznou efektivitu v poklesu hmotnosti, údajně až 8 kilogramů. Jde o ohromující...
Aerobní cvičení se stává stále populárnější a to hlavně proto, že kromě zvýšení kondice a posílení kardiovaskulárního systému či respirační soustavy je důležitým účinkem...