Jaké výsledky má Dukanova dieta, které potraviny jsou povoleny a co...
Pod pojmem Dukanova dieta se myslí speciální dietní program francouzského lékaře Pierra Dukan. Cílem diety je dát do popředí příjem bílkovin a zároveň minimalizovat...
Diety
Nápoje na hubnutí
Sacharidy: Rozdělení, co to je a jaký je jejich význam, vliv...
Sacharidy jsou jednou ze tří základních živin potřebných pro fungování organismu. Zařazují se mezi makronutrienty a tělu poskytují energii na běžné fungování během celého...
Ketonová diéta
Co je bílkovinná dieta, co obsahuje jídelníček, jaké má negativa a...
Jednou z diet, která má opravdu viditelné výsledky a patří mezi ty nejvíce ověřeno, je bílkovinná dieta. Jak již říká i samotný název, tato...
Nejpopulárnější
Hledáte ověřené recepty a tipy na dietní obědy – Tyto jsou lehké, zdravé a...
Stravování má výrazný vliv na hmotnost a jedním z důležitých jídel je i oběd. Mnoho lidí i myslí, že během hubnutí je nejlepší ho...
Které přílohy při hubnutí jsou dietní a fitness tipy, jaké si zvolit na oběd...
Přílohy k jídlům jsou takříkajíc věčným tématem. I v případě, že se nedíváte cíleně na hubnutí, může příloha z jinak zdravého jídla udělat sacharidové...
Je možné hubnutí bez diety – Ano, dokonce je zdravé, bez jojo efektu a...
Většina lidí pokládá diety za nejlepší způsob, jak zhubnout. Platí to bez ohledu na to, kolik chtějí zhubnout a za jaké časové období, ať...
Rostlinné i živočišné tuky jsou v různé stravě, ve kterých potravinách jsou ty nejlepší
Tuky patří mezi jednu z nejzákladnějších živin pro lidský organismus a z hlediska jeho fungování jsou nenahraditelné. Mají význam nejen jako zásobárna energie, ale...