Co je jojo efekt, kdy při hubnutí nastává, což znamená a...
Jojo efekt je jednoznačně největším postrachem všech mužů a žen, kteří chtějí zhubnout z větší nadváhy a využívají k tomu diety. Přestože jde v...
Diety
Nápoje na hubnutí
Jaké výsledky má Dukanova dieta, které potraviny jsou povoleny a co...
Pod pojmem Dukanova dieta se myslí speciální dietní program francouzského lékaře Pierra Dukan. Cílem diety je dát do popředí příjem bílkovin a zároveň minimalizovat...
Ketonová diéta
Mají sacharidové vlny výsledky Zde jsou zkušenosti pro muže a ženy...
Sacharidové vlny patří mezi jednu z najpropagovanejších diet a to nejen na hubnutí, ale i pro kulturistiku, bodybuilding či fitness. Jak již říká jejich...
Nejpopulárnější
Má zeleninová dieta výsledky – Zde jsou recepty, jídelníček na hubnutí a zkušenosti s...
Zeleninová dieta patří mezi velmi populární a zajímavé diety a je často využívána, protože je považována za zdravou a pro tělo prospěšnou. To je...
Jaká je ideální váha podle věku a výšky u muže a u ženy –...
Kdo z nás by nechtěl mít ideální hmotnost ke své výšce a tak, aby vypadal navenek elegantně a sportovně? Platí to bez výjimky pro...
Co pomáhá na obezitu a co je na ni nejlepší – Zde jsou rady,...
Obezita patří mezi klasický příklad civilizačního onemocnění, které zároveň jen velmi málo lidí bere vážně. Statistiky však hovoří jednoznačně, jde o jeden z nejčastějších...
Přibírání v menopauze na váze, proč je nejčastěji na břiše a jak ho zastavit
Menopauza, čili období přechodu u žen z reprodukčně aktivní části života do té méně aktivní, je časem několika změn. Vyplývá to především z poklesu...