Dopřejete si pivo, víno či tvrdé – Přibývání z alkoholu je...
Alkohol je velmi známým zdrojem kalorií, není proto příliš čemu divit, pokud jde o přibírání od alkoholu. Důvěrně to znají hlavně všichni pivaři, ale...
Diety
Nápoje na hubnutí
Jaká je ideální váha podle věku a výšky u muže a...
Kdo z nás by nechtěl mít ideální hmotnost ke své výšce a tak, aby vypadal navenek elegantně a sportovně? Platí to bez výjimky pro...
Ketonová diéta
Které přílohy při hubnutí jsou dietní a fitness tipy, jaké si...
Přílohy k jídlům jsou takříkajíc věčným tématem. I v případě, že se nedíváte cíleně na hubnutí, může příloha z jinak zdravého jídla udělat sacharidové...
Nejpopulárnější
Sušené maso je fitness pochoutka i na hubnutí. Jaké má výhody, cenu a kde...
Boom popularity zažívá za poslední roky sušené maso, nazývané také jerky. Sušení je jedním z nejvíce využívaných způsobů přípravy potravin, kdy se zachovává maximální...
Efektivní a rychlé spalování tuků – Nejefektivnější je to přes stravu, nápoje i cviky
Účinné spalování tuků je nezbytné nejen v rámci metabolismu, ale i pro celkové udržování kondice, zdravého fungování kardiovaskulárního systému a také pro celkovou fyzickou...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností
Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....
Čo je Paleo diéta, skúsenosti s ňou, jej zásady a výsledky, potraviny a možné...
Paleolitické dieta budí v poslední době velkou pozornost a získává si popularitu po celém světě. Moderní stravovací návyky a jídelníček jsou důvodem, proč stále...