Nechcete přibrat – Zdravé sladkosti jsou dobrá alternativa, nemusí jít jen...
Je všeobecné známo, že sladkosti patří mezi ty druhy potravin, které jsou považovány za "tabu" pro každého, kdo myslí hubnutí vážně. Právě různým druhům...
Diety
Nápoje na hubnutí
Tuky: Rozdělení na nasycené a nenasycené, které jsou zdravé a nezdravé...
Důležitá je však nejen jejich charakteristika, ale také rozdělení a hlavně denní příjem. Příliš málo i příliš mnoho tuků přijatých hlavně přes potraviny totiž...
Ketonová diéta
Co je jojo efekt, kdy při hubnutí nastává, což znamená a...
Jojo efekt je jednoznačně největším postrachem všech mužů a žen, kteří chtějí zhubnout z větší nadváhy a využívají k tomu diety. Přestože jde v...
Nejpopulárnější
Jaký princip má dělená strava, zkušenosti s ní, její pravidla a jaké jsou výsledky...
Dělená strava nepatří mezi zcela typické diety na hubnutí, jde spíše o komplexní změnu životosprávy a životního stylu, jejímž výsledkem může být i optimalizace...
Chcete zhubnout zdravě a přirozeně – Zde jsou ověřeny domácí recepty na hubnutí
Zdravé hubnutí je cílem asi každého jednoho člověka, který se při pohledu na ručičku váhy nebo do zrcadla nepříjemně překvapí. Bohužel, obezita a nadváha...
Které přílohy při hubnutí jsou dietní a fitness tipy, jaké si zvolit na oběd...
Přílohy k jídlům jsou takříkajíc věčným tématem. I v případě, že se nedíváte cíleně na hubnutí, může příloha z jinak zdravého jídla udělat sacharidové...
Které dietní polévky jsou nejlepší na hubnutí a jsou lehké a zdravé Zde je...
Jedním z často používaných prostředků na hubnutí jsou dietní polévky. Na internetu víte najít recepty hlavně na ty zeleninové, typickým příkladem je zelná polévka....