Co je bezezbytková dieta, jaké má recepty a proč je dobrá...
Dalšími zajímavými diety, které nepatří tak úplně k typickým redukčním dietám na hubnutí, ale mají mnohem širší účinky a využití, patří i bezezbytková dieta....
Diety
Nápoje na hubnutí
Proč je důležité i anaerobní cvičení a jaký má vliv na...
Cvičení může mít dva účinky. Prvním je hubnutí, čili snižování hmotnosti, druhým zlepšování kondice a fyzické síly. Anaerobní cvičení a cviky primárně cílí na...
Ketonová diéta
Co je Pescetariánství, jaká je Pescetariánska dieta, jaké má výhody, rizika...
Pokud jste ještě neslyšeli pojem Pescetariánství, jde o způsob stravování, kdy se částečně vynechávají živočišné zdroje potravin. V tomto případě se jedná o omezení...
Nejpopulárnější
Jak na efektivní a účinné hubnutí – Je snadné, pokud je za ním zdravá...
Kdo by nechtěl rychle a snadno zhubnout? Klíčem k tomu cíli nejsou žádné extrémní diety nebo příliš vyčerpávající cvičení, ale efektivní a účinné hubnutí...
Je cvičení na hubnutí nezbytné? Důležité jsou i strava a další opatření doma
Mnoho lidí si myslí, že pokud nebudou více cvičit v posilovně nebo doma na trampolíně či známém Orbitreku, nedokážou zhubnout. Někteří pro trénink využívají...
Má zeleninová dieta výsledky – Zde jsou recepty, jídelníček na hubnutí a zkušenosti s...
Zeleninová dieta patří mezi velmi populární a zajímavé diety a je často využívána, protože je považována za zdravou a pro tělo prospěšnou. To je...
Cheat day v dietě, co to je, jaký má význam, jak často ho mít...
Pod pojmem cheat day se myslí den, případně to může být i čas dne, kdy je možné přerušit přísnou dietu nebo omezení jídelníčku a...