Mačingová dieta, zkušenosti s ní, jaké recepty obsahuje jídelníček a jaké...
Dieta podle Antónia Mačingová je stále více populárnějším způsobem diety, jehož cílem není pouze jednoduché hubnutí, ale i zlepšení stravovacích návyků a životosprávy. Její...
Diety
Nápoje na hubnutí
Vyvážená a zdravá strava na hubnutí Zde jsou zkušenosti, recepty a...
Nutričně správně vyvážená strava není jen záležitostí pro sportovce, ale také z pohledu hubnutí a tělesné hmotnosti. Chcete-li snížit nadváhu nebo shodit nějaké to...
Ketonová diéta
Pokud vám chybí motivace na hubnutí, zde je 10 ověřených rad,...
U většiny lidí je motivace zhubnout záležitostí představy o ideální postavě. Úvodem to možná stačí, ale jakmile přijdou první potíže, překážky nebo problémy, více...
Nejpopulárnější
Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium
Jednou z nejvýznamnějších složek stravy, která sice neposkytuje tělu žádné zásadní živiny, je vláknina. Mnoho lidí o její existenci ani netuší, na druhou stranu,...
Co jsou kalorie, které jsou prázdné a které aktivně a jako jejich spálit rychle...
Většina lidí, kteří se věnují hubnutí, dívá hlavně na kalorie a to, kolik jich denně přijmou či naopak vydají a spálí. Dívat na kalorie...
Efektivní a rychlé spalování tuků – Nejefektivnější je to přes stravu, nápoje i cviky
Účinné spalování tuků je nezbytné nejen v rámci metabolismu, ale i pro celkové udržování kondice, zdravého fungování kardiovaskulárního systému a také pro celkovou fyzickou...
Co všechno by měla zahrnovat prevence obezity, jak jí předcházet a co nejlépe dělat
Obezita je mnohem více, než jen běžný problém související s nadváhou, který množství lidí stále vnímá spíše než estetickou záležitost. Právě naopak, jde o...