Co je nejlepší na snížení a potlačení chuti k jídlu Tabletky,...
Nadměrná chuť k jídlu je velmi nezdravým jevem a problémem nejen z pohledu hubnutí, nadváhy či obezity, ale celkově pro celý organismus. Přejídání patří...
Diety
Nápoje na hubnutí
Je cvičení na hubnutí nezbytné? Důležité jsou i strava a další...
Mnoho lidí si myslí, že pokud nebudou více cvičit v posilovně nebo doma na trampolíně či známém Orbitreku, nedokážou zhubnout. Někteří pro trénink využívají...
Ketonová diéta
Jaká je ideální váha podle věku a výšky u muže a...
Kdo z nás by nechtěl mít ideální hmotnost ke své výšce a tak, aby vypadal navenek elegantně a sportovně? Platí to bez výjimky pro...
Nejpopulárnější
Keto dieta, její efekty, zkušenosti, možná negativa a rizika, fáze a zda je nutné...
Ketonová dieta, Ketogenní dieta nebo zkráceně a nejčastěji používané Keto dieta. Všechny tyto pojmy označují jeden a tentýž způsob stravování určeného k optimalizaci tělesné...
Metabolické typy a hubnutí pro sacharidový, proteinový a smíšený metabolický typ
Metabolismus neboli látková přeměna, je proces, kterým tělo zpracovává přijaté živiny a dále je využívá k okamžité spotřebě nebo se ukládají do těla jako...
Kolik se dá zhubnout za měsíc či týden, jak dlouho se hubne a kolik...
Kdo by nechtěl hubnout rychle, pohodlně a zároveň zdravě? Zřejmě jen málo žen či mužů by odpovědělo záporně. Málokdo z nich si však uvědomí,...
7 tipů, co nejlépe pomáhá na nadváhu u mužů a žen a jaké příznaky...
Nadváha má svou odbornou definici, ale bez ohledu na to, abychom přesně zkoumali BMI nebo obvod pasu, je už i na první pohled zřejmé,...