Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po hubnutí

Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí

Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Co jsou kalorie, které jsou prázdné a které aktivně a jako jejich spálit rychle a nejlepší

Co jsou kalorie, které jsou prázdné a které aktivně a jako jejich spálit rychle...

Většina lidí, kteří se věnují hubnutí, dívá hlavně na kalorie a to, kolik jich denně přijmou či naopak vydají a spálí. Dívat na kalorie...
Je rychle hubnuti efektivni Zde jsou tipy ale i dieta ktera vam pomuze dlouhodobe

Je rychlé hubnutí efektivní – Zde jsou tipy, ale i dieta, která vám pomůže...

Každý by chtěl zhubnout a ideálně co nejrychleji, nejjednodušší a nejpohodlnější. Tyto podmínky splňují obvykle jen drastické redukční diety, které by měly zajistit rychlé...
Co je nejlepší na snížení a potlačení chuti k jídlu Tabletky, čaj, bylinky i minerály

Co je nejlepší na snížení a potlačení chuti k jídlu Tabletky, čaj, bylinky i...

Nadměrná chuť k jídlu je velmi nezdravým jevem a problémem nejen z pohledu hubnutí, nadváhy či obezity, ale celkově pro celý organismus. Přejídání patří...
Co jsou nejvíce nezdravá jídla a potraviny a jak ovlivňuje stravování na nadváhu a obezitu

Co jsou nejvíce nezdravá jídla a potraviny a jak ovlivňuje stravování na nadváhu a...

Stravování má zásadní vliv na lidské zdraví, o tom není žádných pochyb. Nejviditelnější účinky jídel a potravin se projevují navenek a to na hmotnosti....
Jak zhubnout do plavek rychle a efektivně - Zde jsou rady pro rychlé hubnutí do léta

Jak zhubnout do plavek rychle a efektivně – Zde jsou rady pro rychlé hubnutí...

Hubnutí do plavek nebo do léta je populární a to tak u žen, tak u mužů. Zatímco u mužů jde hlavně o shození nadbytečného...
Kolik zhubnu, když nebudu jíst - Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při hubnutí

Kolik zhubnu, když nebudu jíst – Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při...

Pokud hladovíte delší dobu, organismus začíná sahat po uložených zásobách jako po zdroji energie. Jde o tukové tkáně, čili tukové zásoby. Na první pohled...
Co je BMI index, důležité hodnoty, jeho význam pro zdraví a jaký výpočet má kalkulačka

Co je BMI index, důležité hodnoty, jeho význam pro zdraví a jaký výpočet má...

Zkratka BMI index znamená tzv. body mass index, volně přeloženo index tělesné hmotnosti. Za tímto pojmenováním se skrývá vzorec, který má význam z pohledu...
Pokud vám chybí motivace na hubnutí, zde je 10 ověřených rad, které vám v tom pomohou

Pokud vám chybí motivace na hubnutí, zde je 10 ověřených rad, které vám v...

U většiny lidí je motivace zhubnout záležitostí představy o ideální postavě. Úvodem to možná stačí, ale jakmile přijdou první potíže, překážky nebo problémy, více...
Jak na zdravé a správné hubnutí v menopauze a které přípravky vám na to pomohou

Jak na zdravé a správné hubnutí v menopauze a které přípravky vám na to...

Jednou z velmi častých témat, které ženy rozebírají nejen obecně, ale i v období přechodu, je hubnutí. Při menopauze totiž mohou, zejména v důsledku...

Nejnovější články

Zdravá výživa jako klíč ke spokojenějšímu životu

Říká se, že jsme to, co jíme. Možná, že je to dostatečně motivační k tomu, abychom jedli co nejlépe a také se tak následně...
Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po hubnutí

Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí

Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností

Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností

Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....