Co jsou kalorie, které jsou prázdné a které aktivně a jako jejich spálit rychle a nejlepší

Co jsou kalorie, které jsou prázdné a které aktivně a jako jejich spálit rychle...

Většina lidí, kteří se věnují hubnutí, dívá hlavně na kalorie a to, kolik jich denně přijmou či naopak vydají a spálí. Dívat na kalorie...
Prevence nadváhy je důležitá, zde jsou rady, jak jí předcházet a co je nejlepší dělat

Prevence nadváhy je důležitá, zde jsou rady, jak jí předcházet a co je nejlepší...

Nadváha trápí opravdu velké množství lidí, podle statistik ní a obezitou bude už v dohledné době trpět skoro polovina lidí ve vyspělých zemích. Právě...
Je mozne hubnuti sportem Zde je 10 tipu na ty sporty ktere jsou vhodne na hubnuti

Je možné hubnutí sportem – Zde je 10 tipů na ty sporty, které jsou...

Pohyb patří mezi přirozenou lidskou činnost a je všeobecně známo, že od jeho pravidelnosti a intenzity závisí i tělesná hmotnost. Čím více ho budete...
Karanténa doma pro koronavirus - Využijte ji na zdravý jídelníček i životosprávu

Karanténa doma pro koronavirus – Využijte ji na zdravý jídelníček i životosprávu

Aktuální situace ohledně koronavirus přinesla karanténní opatření a omezení pohybu po veřejném prostranství. Většina lidí tráví čas doma a s přibývajícími dny se u...
7 tipu co nejlepe pomaha na nadvahu u muzu a zen a jake priznaky ma ta lehka

7 tipů, co nejlépe pomáhá na nadváhu u mužů a žen a jaké příznaky...

Nadváha má svou odbornou definici, ale bez ohledu na to, abychom přesně zkoumali BMI nebo obvod pasu, je už i na první pohled zřejmé,...
Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium

Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium

Jednou z nejvýznamnějších složek stravy, která sice neposkytuje tělu žádné zásadní živiny, je vláknina. Mnoho lidí o její existenci ani netuší, na druhou stranu,...
Je hubnuti po porodu tezke Ne pokud vyuzijete tyto tipy jak zhubnout po porodu

Je hubnutí po porodu těžké – Ne, pokud využijete tyto tipy, jak zhubnout po...

Většina žen přibere během těhotenství okolo 10 až 14 kilogramů, přičemž zhruba dvě třetiny této hmotnosti zůstávají "nazbyt" i po porodu. Jak se této...
Nejlepší čaj na hubnutí - Smysl má zelený, mátový, skořicový, zázvorový i kopřivový

Nejlepší čaj na hubnutí – Smysl má zelený, mátový, skořicový, zázvorový i kopřivový

Jedním z dlouhodobě ověřených prostředků s přirozeným působením na snížení hmotnosti a její optimalizaci je čaj. Na hubnutí existují více druhů čajů, některé z...

Zdravá výživa jako klíč ke spokojenějšímu životu

Říká se, že jsme to, co jíme. Možná, že je to dostatečně motivační k tomu, abychom jedli co nejlépe a také se tak následně...
Kolik zhubnu, když nebudu jíst - Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při hubnutí

Kolik zhubnu, když nebudu jíst – Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při...

Pokud hladovíte delší dobu, organismus začíná sahat po uložených zásobách jako po zdroji energie. Jde o tukové tkáně, čili tukové zásoby. Na první pohled...

Nejnovější články

Zdravá výživa jako klíč ke spokojenějšímu životu

Říká se, že jsme to, co jíme. Možná, že je to dostatečně motivační k tomu, abychom jedli co nejlépe a také se tak následně...
Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po hubnutí

Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí

Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností

Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností

Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....