Nejlepší a nejvhodnější zelenina na hubnutí - Na těchto 12 druhů nezapomeňte

Nejlepší a nejvhodnější zelenina na hubnutí – Na těchto 12 druhů nezapomeňte

Zdravé a účinně hubnutí se neobejde bez zeleniny. Ta je přitom i v běžných případech zcela přirozenou součástí jídelníčku, ale pokud chcete ještě účinněji...
Je rychle hubnuti efektivni Zde jsou tipy ale i dieta ktera vam pomuze dlouhodobe

Je rychlé hubnutí efektivní – Zde jsou tipy, ale i dieta, která vám pomůže...

Každý by chtěl zhubnout a ideálně co nejrychleji, nejjednodušší a nejpohodlnější. Tyto podmínky splňují obvykle jen drastické redukční diety, které by měly zajistit rychlé...
Jaké příčiny má a co znamená chuť na sladké - Zde jsou tipy, jak ji omezit nebo zahnat

Jaké příčiny má a co znamená chuť na sladké – Zde jsou tipy, jak...

Nadměrná chuť na sladké, ať už po jídle nebo večer, je při hubnutí jedním z nejčastějších problémů, kteří výrazně kazí morálku. Pochopitelně, tělo potřebuje...
Jaká je ideální váha podle věku a výšky u muže a u ženy BMI není jediný výpočet

Jaká je ideální váha podle věku a výšky u muže a u ženy –...

Kdo z nás by nechtěl mít ideální hmotnost ke své výšce a tak, aby vypadal navenek elegantně a sportovně? Platí to bez výjimky pro...
Co jsou kalorie, které jsou prázdné a které aktivně a jako jejich spálit rychle a nejlepší

Co jsou kalorie, které jsou prázdné a které aktivně a jako jejich spálit rychle...

Většina lidí, kteří se věnují hubnutí, dívá hlavně na kalorie a to, kolik jich denně přijmou či naopak vydají a spálí. Dívat na kalorie...
Kolik zhubnu, když nebudu jíst - Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při hubnutí

Kolik zhubnu, když nebudu jíst – Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při...

Pokud hladovíte delší dobu, organismus začíná sahat po uložených zásobách jako po zdroji energie. Jde o tukové tkáně, čili tukové zásoby. Na první pohled...
Je hubnuti po porodu tezke Ne pokud vyuzijete tyto tipy jak zhubnout po porodu

Je hubnutí po porodu těžké – Ne, pokud využijete tyto tipy, jak zhubnout po...

Většina žen přibere během těhotenství okolo 10 až 14 kilogramů, přičemž zhruba dvě třetiny této hmotnosti zůstávají "nazbyt" i po porodu. Jak se této...
Co je nejlepší na snížení a potlačení chuti k jídlu Tabletky, čaj, bylinky i minerály

Co je nejlepší na snížení a potlačení chuti k jídlu Tabletky, čaj, bylinky i...

Nadměrná chuť k jídlu je velmi nezdravým jevem a problémem nejen z pohledu hubnutí, nadváhy či obezity, ale celkově pro celý organismus. Přejídání patří...
Nejlepsi dieta na cholesterol a jeho snizeni Tyto jidla vam pomohou pokud je vysoky

Nejlepší dieta na cholesterol a jeho snížení? Tyto jídla vám pomohou, pokud je vysoký

Cholesterol je téma, která je všeobecně známá, ale v praxi se zdá, že ji vážně bere jen velmi málo lidí. Nepomáhá ani to, pokud...
Dopřejete si pivo víno či tvrdé Přibývání z alkoholu je časté zde jsou rady jak to zastavit

Dopřejete si pivo, víno či tvrdé – Přibývání z alkoholu je časté, zde jsou...

Alkohol je velmi známým zdrojem kalorií, není proto příliš čemu divit, pokud jde o přibírání od alkoholu. Důvěrně to znají hlavně všichni pivaři, ale...

Nejnovější články

Je cvičení na hubnutí nezbytné? Důležité jsou i strava a další opatření doma

Mnoho lidí si myslí, že pokud nebudou více cvičit v posilovně nebo doma na trampolíně či známém Orbitreku, nedokážou zhubnout. Někteří pro trénink využívají...
Je vajíčková dieta vhodná na hubnutí - Zde jsou její jídelníček, recepty a zkušenosti s ní

Je vajíčková dieta vhodná na hubnutí – Zde jsou její jídelníček, recepty a zkušenosti...

Mezi diety, které jsou založeny na jedné potravině a které slibují viditelné výsledky na hubnutí patří i vajíčková dieta. Na rozdíl od jiných diet...
Co způsobuje pocit hladu a 6 ověřených tipů, jak potlačit hlad během hubnutí

Co způsobuje pocit hladu a 6 ověřených tipů, jak potlačit hlad během hubnutí

Pocit hladu je přirozený lidský reflex, díky němuž víme, že naše tělo potřebujete doplnit důležité živiny pro své fungování. Nejčastěji ho cítíme v žaludku,...