Pokud chcete hubnout, jedním z nejvíce přirozených prostředků, který vám s tím může pomoci, je voda. Základem pitného režimu by měla být ta obyčejná,...
Mnoho lidí si myslí, že pokud nebudou více cvičit v posilovně nebo doma na trampolíně či známém Orbitreku, nedokážou zhubnout. Někteří pro trénink využívají...
Pocit hladu je přirozený lidský reflex, díky němuž víme, že naše tělo potřebujete doplnit důležité živiny pro své fungování. Nejčastěji ho cítíme v žaludku,...