Dopřejete si pivo, víno či tvrdé – Přibývání z alkoholu je časté, zde jsou...
Alkohol je velmi známým zdrojem kalorií, není proto příliš čemu divit, pokud jde o přibírání od alkoholu. Důvěrně to znají hlavně všichni pivaři, ale...
Jak zhubnout do plavek rychle a efektivně – Zde jsou rady pro rychlé hubnutí...
Hubnutí do plavek nebo do léta je populární a to tak u žen, tak u mužů. Zatímco u mužů jde hlavně o shození nadbytečného...
Jak začít hubnout zdravě a doma, můžete ale zkusit cvičit i v posilovně
Jak mám začít s hubnutím? Tuto otázku se ptá mnoho lidí, ale místo toho by se měli spíše ptát, jak začít hubnout zdravě a...
Nejlepší dieta na cholesterol a jeho snížení? Tyto jídla vám pomohou, pokud je vysoký
Cholesterol je téma, která je všeobecně známá, ale v praxi se zdá, že ji vážně bere jen velmi málo lidí. Nepomáhá ani to, pokud...
7 tipů, co nejlépe pomáhá na nadváhu u mužů a žen a jaké příznaky...
Nadváha má svou odbornou definici, ale bez ohledu na to, abychom přesně zkoumali BMI nebo obvod pasu, je už i na první pohled zřejmé,...
Je možné hubnutí sportem – Zde je 10 tipů na ty sporty, které jsou...
Pohyb patří mezi přirozenou lidskou činnost a je všeobecně známo, že od jeho pravidelnosti a intenzity závisí i tělesná hmotnost. Čím více ho budete...
Kolik se dá zhubnout za měsíc či týden, jak dlouho se hubne a kolik...
Kdo by nechtěl hubnout rychle, pohodlně a zároveň zdravě? Zřejmě jen málo žen či mužů by odpovědělo záporně. Málokdo z nich si však uvědomí,...
Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium
Jednou z nejvýznamnějších složek stravy, která sice neposkytuje tělu žádné zásadní živiny, je vláknina. Mnoho lidí o její existenci ani netuší, na druhou stranu,...
Je rychlé hubnutí efektivní – Zde jsou tipy, ale i dieta, která vám pomůže...
Každý by chtěl zhubnout a ideálně co nejrychleji, nejjednodušší a nejpohodlnější. Tyto podmínky splňují obvykle jen drastické redukční diety, které by měly zajistit rychlé...
Spalovače tuků a zkušenosti s nimi, možná rizika a vedlejší a nežádoucí účinky
Spalování tuků je přirozenou součástí zdravého metabolismu lidského organismu, který zahrnuje kromě toho také spalování cukrů a jiných živin či látek. Cílem spalování je...
Nejnovější články
Zdravá výživa jako klíč ke spokojenějšímu životu
Říká se, že jsme to, co jíme. Možná, že je to dostatečně motivační k tomu, abychom jedli co nejlépe a také se tak následně...
Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí
Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností
Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....
