Dopřejete si pivo, víno či tvrdé – Přibývání z alkoholu je časté, zde jsou...
Alkohol je velmi známým zdrojem kalorií, není proto příliš čemu divit, pokud jde o přibírání od alkoholu. Důvěrně to znají hlavně všichni pivaři, ale...
Jak zhubnout do plavek rychle a efektivně – Zde jsou rady pro rychlé hubnutí...
Hubnutí do plavek nebo do léta je populární a to tak u žen, tak u mužů. Zatímco u mužů jde hlavně o shození nadbytečného...
Jak začít hubnout zdravě a doma, můžete ale zkusit cvičit i v posilovně
Jak mám začít s hubnutím? Tuto otázku se ptá mnoho lidí, ale místo toho by se měli spíše ptát, jak začít hubnout zdravě a...
Nejlepší dieta na cholesterol a jeho snížení? Tyto jídla vám pomohou, pokud je vysoký
Cholesterol je téma, která je všeobecně známá, ale v praxi se zdá, že ji vážně bere jen velmi málo lidí. Nepomáhá ani to, pokud...
7 tipů, co nejlépe pomáhá na nadváhu u mužů a žen a jaké příznaky...
Nadváha má svou odbornou definici, ale bez ohledu na to, abychom přesně zkoumali BMI nebo obvod pasu, je už i na první pohled zřejmé,...
Je možné hubnutí sportem – Zde je 10 tipů na ty sporty, které jsou...
Pohyb patří mezi přirozenou lidskou činnost a je všeobecně známo, že od jeho pravidelnosti a intenzity závisí i tělesná hmotnost. Čím více ho budete...
Kolik se dá zhubnout za měsíc či týden, jak dlouho se hubne a kolik...
Kdo by nechtěl hubnout rychle, pohodlně a zároveň zdravě? Zřejmě jen málo žen či mužů by odpovědělo záporně. Málokdo z nich si však uvědomí,...
Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium
Jednou z nejvýznamnějších složek stravy, která sice neposkytuje tělu žádné zásadní živiny, je vláknina. Mnoho lidí o její existenci ani netuší, na druhou stranu,...
Je rychlé hubnutí efektivní – Zde jsou tipy, ale i dieta, která vám pomůže...
Každý by chtěl zhubnout a ideálně co nejrychleji, nejjednodušší a nejpohodlnější. Tyto podmínky splňují obvykle jen drastické redukční diety, které by měly zajistit rychlé...
Spalovače tuků a zkušenosti s nimi, možná rizika a vedlejší a nežádoucí účinky
Spalování tuků je přirozenou součástí zdravého metabolismu lidského organismu, který zahrnuje kromě toho také spalování cukrů a jiných živin či látek. Cílem spalování je...
Nejnovější články
Je cvičení na hubnutí nezbytné? Důležité jsou i strava a další opatření doma
Mnoho lidí si myslí, že pokud nebudou více cvičit v posilovně nebo doma na trampolíně či známém Orbitreku, nedokážou zhubnout. Někteří pro trénink využívají...
Je vajíčková dieta vhodná na hubnutí – Zde jsou její jídelníček, recepty a zkušenosti...
Mezi diety, které jsou založeny na jedné potravině a které slibují viditelné výsledky na hubnutí patří i vajíčková dieta. Na rozdíl od jiných diet...
Co způsobuje pocit hladu a 6 ověřených tipů, jak potlačit hlad během hubnutí
Pocit hladu je přirozený lidský reflex, díky němuž víme, že naše tělo potřebujete doplnit důležité živiny pro své fungování. Nejčastěji ho cítíme v žaludku,...
