Kolik se dá zhubnout za měsíc či týden, jak dlouho se hubne a kolik...
Kdo by nechtěl hubnout rychle, pohodlně a zároveň zdravě? Zřejmě jen málo žen či mužů by odpovědělo záporně. Málokdo z nich si však uvědomí,...
Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium
Jednou z nejvýznamnějších složek stravy, která sice neposkytuje tělu žádné zásadní živiny, je vláknina. Mnoho lidí o její existenci ani netuší, na druhou stranu,...
Je možné hubnutí sportem – Zde je 10 tipů na ty sporty, které jsou...
Pohyb patří mezi přirozenou lidskou činnost a je všeobecně známo, že od jeho pravidelnosti a intenzity závisí i tělesná hmotnost. Čím více ho budete...
7 tipů, co nejlépe pomáhá na nadváhu u mužů a žen a jaké příznaky...
Nadváha má svou odbornou definici, ale bez ohledu na to, abychom přesně zkoumali BMI nebo obvod pasu, je už i na první pohled zřejmé,...
Nejlepší dieta na cholesterol a jeho snížení? Tyto jídla vám pomohou, pokud je vysoký
Cholesterol je téma, která je všeobecně známá, ale v praxi se zdá, že ji vážně bere jen velmi málo lidí. Nepomáhá ani to, pokud...
Jak začít hubnout zdravě a doma, můžete ale zkusit cvičit i v posilovně
Jak mám začít s hubnutím? Tuto otázku se ptá mnoho lidí, ale místo toho by se měli spíše ptát, jak začít hubnout zdravě a...
Dopřejete si pivo, víno či tvrdé – Přibývání z alkoholu je časté, zde jsou...
Alkohol je velmi známým zdrojem kalorií, není proto příliš čemu divit, pokud jde o přibírání od alkoholu. Důvěrně to znají hlavně všichni pivaři, ale...
Jaká je ideální váha podle věku a výšky u muže a u ženy –...
Kdo z nás by nechtěl mít ideální hmotnost ke své výšce a tak, aby vypadal navenek elegantně a sportovně? Platí to bez výjimky pro...
Jak zhubnout do plavek rychle a efektivně – Zde jsou rady pro rychlé hubnutí...
Hubnutí do plavek nebo do léta je populární a to tak u žen, tak u mužů. Zatímco u mužů jde hlavně o shození nadbytečného...
12 tipů na dietní, přírodní, ovocné a zeleninové domácí nápoje na hubnutí
Nejen jídlo, ale i nápoje vám mohou pomoci na hubnutí, trávení, metabolismus, spalování tuků a snížení pocitu hladu. Nejlepší jsou na to domácí nápoje,...
Nejnovější články
Zdravá výživa jako klíč ke spokojenějšímu životu
Říká se, že jsme to, co jíme. Možná, že je to dostatečně motivační k tomu, abychom jedli co nejlépe a také se tak následně...
Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí
Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností
Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....
