Kolik zhubnu, když nebudu jíst - Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při hubnutí

Kolik zhubnu, když nebudu jíst – Dlouhodobě nic, tady jsou rady, kolik jíst při...

Pokud hladovíte delší dobu, organismus začíná sahat po uložených zásobách jako po zdroji energie. Jde o tukové tkáně, čili tukové zásoby. Na první pohled...
Dietní večeře na hubnutí musí být lehké, zdravé a výživné - Zde jsou tipy a recepty

Dietní večeře na hubnutí musí být lehké, zdravé a výživné – Zde jsou tipy...

Jednou z nejčastějších chyb lidí je, že během dne nedodržují pravidelné stravování, vynechávají některá jídla nebo na ně nemají čas a večer to pak...
Jaké příčiny má a co znamená chuť na sladké - Zde jsou tipy, jak ji omezit nebo zahnat

Jaké příčiny má a co znamená chuť na sladké – Zde jsou tipy, jak...

Nadměrná chuť na sladké, ať už po jídle nebo večer, je při hubnutí jedním z nejčastějších problémů, kteří výrazně kazí morálku. Pochopitelně, tělo potřebuje...
Efektivní a rychlé spalování tuků - Nejefektivnější je to přes stravu, nápoje i cviky

Efektivní a rychlé spalování tuků – Nejefektivnější je to přes stravu, nápoje i cviky

Účinné spalování tuků je nezbytné nejen v rámci metabolismu, ale i pro celkové udržování kondice, zdravého fungování kardiovaskulárního systému a také pro celkovou fyzickou...
Zde jsou nejlepší oleje na hubnutí, které byste měli používat Kokosový není jediný

Zde jsou nejlepší oleje na hubnutí, které byste měli používat Kokosový není jediný

Lepší trávení? Snížení chuti k jídlu? Pomoc s cholesterolem nebo cukrem v krvi? Podpora spalování tuků a stimulace metabolismu? Všechny tyto účinky víte dosáhnout...
Toto jsou nejčastější a největší chyby při hubnutí, kterých byste se měli vyvarovat

Toto jsou nejčastější a největší chyby při hubnutí, kterých byste se měli vyvarovat

Hubnutí není jednorázová záležitost a nejde ani o něco, co přijde automaticky. Kromě toho, že jde o komplexní a dlouhodobý proces, mnoho lidí dělá...
Souvisejí spolu stres a přibývání na váze - Zde je 11 tipů, jak zastavit přibírání ze stresu

Souvisejí spolu stres a přibývání na váze – Zde je 11 tipů, jak zastavit...

Pod pojmem stres si mnoho lidí představí pracovní vytížení nebo časové nestíhání termínů během dne v soukromém životě nebo i v práci. Mezi stresové...
Kde se měří obvod pasu, jaký je ideální pro muže a ženy a kdy nastává obezita

Kde se měří obvod pasu, jaký je ideální pro muže a ženy a kdy...

Pro většinu lidí znamená obezita vysokou tělesnou hmotnost, kdy se ručička na váze ne a ne zastavit. Ačkoliv primárním kritériem pro hodnocení obezity je...
Který čaj na spalování tuků je nejlepší - Na výběr jsou bílý, zelený, pu-erh iz koření

Který čaj na spalování tuků je nejlepší – Na výběr jsou bílý, zelený, pu-erh...

Zaručeně nejlepším způsobem, jak hubnout, je spalování tuků. Tuky jsou uloženy zásoby energie, které organismus nestihl využít v momentě jejího přijetí a právě nadbytek...
Jaké bylinky na hubnutí jsou nejlepší Na podporu jsou účinné čínské i několik léčivé

Jaké bylinky na hubnutí jsou nejlepší Na podporu jsou účinné čínské i několik léčivé

Hubnutí je komplexní proces, který zahrnuje několik oblastí, ať už jde o jídelníček, pohyb nebo i lepší metabolismus a spalování kalorií. S výjimkou pohybu...

Nejnovější články

Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po hubnutí

Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí

Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností

Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností

Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....
Co je bílkovinná dieta, co obsahuje jídelníček, jaké má negativa a zkušenosti s ní

Co je bílkovinná dieta, co obsahuje jídelníček, jaké má negativa a zkušenosti s ní

Jednou z diet, která má opravdu viditelné výsledky a patří mezi ty nejvíce ověřeno, je bílkovinná dieta. Jak již říká i samotný název, tato...