Toto jsou nejlepší a zdravé nápoje na hubnutí, které jsou pro muže i pro...
Pít musí každý člověk, konec konců, voda tvoří většinu objemu našeho těla. Pokud vás trápí nadváha a chtěli byste nějaké to přebytečné kilo shodit,...
Vyvážená a zdravá strava na hubnutí Zde jsou zkušenosti, recepty a ověřené tipy
Nutričně správně vyvážená strava není jen záležitostí pro sportovce, ale také z pohledu hubnutí a tělesné hmotnosti. Chcete-li snížit nadváhu nebo shodit nějaké to...
Chcete zhubnout zdravě a přirozeně – Zde jsou ověřeny domácí recepty na hubnutí
Zdravé hubnutí je cílem asi každého jednoho člověka, který se při pohledu na ručičku váhy nebo do zrcadla nepříjemně překvapí. Bohužel, obezita a nadváha...
Jak pomáhá 7 denní dieta na hubnutí, jídelníček a proč je zároveň i detoxikační
To, že lidé chtějí hubnout rychle a efektivně, je poměrně přirozené a tomu se musí přizpůsobovat i diety, dietní programy a jiné možnosti řešení....
Jaké efekty má Raw dieta, jak pomáhá na hubnutí a z čeho je složen...
Mezi diety, které jsou v posledním období opravdu velmi populární a žádané, patří i Raw dieta. Ta vychází ze zásady, že nejlepší je syrová...
Nechcete přibrat – Zdravé sladkosti jsou dobrá alternativa, nemusí jít jen o ty domácí
Je všeobecné známo, že sladkosti patří mezi ty druhy potravin, které jsou považovány za "tabu" pro každého, kdo myslí hubnutí vážně. Právě různým druhům...
Jaké dietní snídaně jsou nejlepší na hubnutí – Zde jsou tipy na zdravé recepty,...
Snídaně jsou nejdůležitějším jídlem dne. Platí to bez ohledu na to, zda hubnete nebo ne, zdravé, výživné a vyvážené první jídlo dne je důležité...
Tuky: Rozdělení na nasycené a nenasycené, které jsou zdravé a nezdravé a jako jejich...
Důležitá je však nejen jejich charakteristika, ale také rozdělení a hlavně denní příjem. Příliš málo i příliš mnoho tuků přijatých hlavně přes potraviny totiž...
Keto dieta a recepty, potraviny či jídla, které by měl obsahovat ideální jídelníček
Ketogenní dieta, někdy nazývaná také Ketonová, je založena na tom, co jíst, co nejíst a jaké potraviny či pokrmy jsou povoleny a které naopak...
Co pomáhá na přejídání, jaké má příznaky, jaké jsou následky a tipy na rychlou...
Mezi na první pohled nevinné prohřešky a zlozvyky, avšak s výraznými následky na zdraví, patří přejídání. V mnoha případech je za tímto stavem psychika,...
Nejnovější články
Zdravá výživa jako klíč ke spokojenějšímu životu
Říká se, že jsme to, co jíme. Možná, že je to dostatečně motivační k tomu, abychom jedli co nejlépe a také se tak následně...
Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí
Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Jaký jídelníček má dieta Štefana Margity a co uvádějí recenze na základě zkušeností
Mezi diety, které sice nepatří mezi nejznámější, ale které podle zkušeností a recenzí přinášejí poměrně viditelné výsledky na hubnutí, je i dieta Štefana Margitu....
