Kolik kalorií má pivo, banán, vejce, jablko, rohlík, rýže, víno či řízek Zde je...
Většina lidí se při hubnutí zaměřuje pouze na diety nebo na extrémně cvičení, ale zapomínají na to, že důležité jsou i kalorie. Ty jsou...
Ketóza, její význam na hubnutí, příznaky, jak dlouho trvá, jídelníček a zkušenosti z praxe
Pojem ketóza označuje stav metabolismu v těle, kdy organismus z uloženého tuku produkuje specifické látky, které využívá jako zdroj energie a to namísto sacharidů....
Bílkoviny: Co to je, význam a účinky na hubnutí i růst svalů, denní příjem...
Proteiny patří mezi tři nejdůležitější živiny a makronutrienty pro lidský organismus a podle toho je třeba vnímat i jejich příjem ve stravě a význam...
Tuky: Rozdělení na nasycené a nenasycené, které jsou zdravé a nezdravé a jako jejich...
Důležitá je však nejen jejich charakteristika, ale také rozdělení a hlavně denní příjem. Příliš málo i příliš mnoho tuků přijatých hlavně přes potraviny totiž...
Sacharidy: Rozdělení, co to je a jaký je jejich význam, vliv na hubnutí, kde...
Sacharidy jsou jednou ze tří základních živin potřebných pro fungování organismu. Zařazují se mezi makronutrienty a tělu poskytují energii na běžné fungování během celého...
Jaké efekty má Raw dieta, jak pomáhá na hubnutí a z čeho je složen...
Mezi diety, které jsou v posledním období opravdu velmi populární a žádané, patří i Raw dieta. Ta vychází ze zásady, že nejlepší je syrová...
Vyvážená a zdravá strava na hubnutí Zde jsou zkušenosti, recepty a ověřené tipy
Nutričně správně vyvážená strava není jen záležitostí pro sportovce, ale také z pohledu hubnutí a tělesné hmotnosti. Chcete-li snížit nadváhu nebo shodit nějaké to...
Jak pomáhá 7 denní dieta na hubnutí, jídelníček a proč je zároveň i detoxikační
To, že lidé chtějí hubnout rychle a efektivně, je poměrně přirozené a tomu se musí přizpůsobovat i diety, dietní programy a jiné možnosti řešení....
Keto dieta a recepty, potraviny či jídla, které by měl obsahovat ideální jídelníček
Ketogenní dieta, někdy nazývaná také Ketonová, je založena na tom, co jíst, co nejíst a jaké potraviny či pokrmy jsou povoleny a které naopak...