Co ovlivňuje udržení hmotnosti a svalů po zhubnutí
Zhubli jste nebo hubnete a už teď přemýšlíte, jak si udržet hmotnost po hubnutí? Bojíte se také o své svaly, abyste neztratili z jejich...
Diety
Nápoje na hubnutí
Jak a co jíst a nepřibrat – Nejde jen o jídelníček,...
Chtěli byste jíst a nepřibrat? Takový sen má zřejmě každá žena nebo i každý muž, hodně však závisí nejen na tom, co jíte, ale...
Ketonová diéta
Jak zhubnout do plavek rychle a efektivně – Zde jsou rady...
Hubnutí do plavek nebo do léta je populární a to tak u žen, tak u mužů. Zatímco u mužů jde hlavně o shození nadbytečného...
Nejpopulárnější
Přibírání v menopauze na váze, proč je nejčastěji na břiše a jak ho zastavit
Menopauza, čili období přechodu u žen z reprodukčně aktivní části života do té méně aktivní, je časem několika změn. Vyplývá to především z poklesu...
Pokud vám chybí motivace na hubnutí, zde je 10 ověřených rad, které vám v...
U většiny lidí je motivace zhubnout záležitostí představy o ideální postavě. Úvodem to možná stačí, ale jakmile přijdou první potíže, překážky nebo problémy, více...
12 tipů na nejlepší domácí koktejly na hubnutí, na které netřeba složitý recept
Mezi velmi oblíbené prostředky podporující hubnutí patří i koktejly. Jejich největší výhodou je, že si je umíte udělat doma, není na ně třeba žádný...
Jaké efekty má Raw dieta, jak pomáhá na hubnutí a z čeho je složen...
Mezi diety, které jsou v posledním období opravdu velmi populární a žádané, patří i Raw dieta. Ta vychází ze zásady, že nejlepší je syrová...