Je možné hubnutí bez cvičení – Zkušenosti ukazují, že ano a...
Kdo by nechtěl hubnout, aniž musel cíleně cvičit? Pokud si myslíte, že to utopie nebo jen nějaký levný trik, opak je pravdou, jde o...
Diety
Nápoje na hubnutí
Syté jídla mohou být dietní, rychlé, nízkokalorické i zdravé Zde je...
Chtěli byste jíst zdravě, s minimem kalorií, ale zároveň dietní a tak, aby bylo jídlo syté? Žádný problém, stačí jen zvolit vhodné suroviny a...
Ketonová diéta
Jaký jídelníček a recepty má dieta podle krevní skupiny, zkušenosti s...
Pro většinu lidí je krevní skupina pouze nějaké označení a maximálně o ní vědí kvůli tomu, aby jim v případě potřeby a masivního krvácení...
Nejpopulárnější
Prevence nadváhy je důležitá, zde jsou rady, jak jí předcházet a co je nejlepší...
Nadváha trápí opravdu velké množství lidí, podle statistik ní a obezitou bude už v dohledné době trpět skoro polovina lidí ve vyspělých zemích. Právě...
Jóga na hubnutí, nejlepší cvičení pro začátečníky a které cviky jsou na břicho
Jdou jóga a hubnutí dohromady? Tuto otázku si klade stále více mužů i žen a na první pohled jsou jógové cviky a polohy pro...
Které fitness stroje na hubnutí jsou nejlepší na hubnutí celého těla nebo břicha
Chtěli byste na hubnutí využít některé cvičící stroje? Jejich nabídka je velká, ale ne všechny jsou stejně efektivní a tato otázka by měla být...
Co je DASH dieta, což jsou její zásady, zkušenosti s ní, jaký je jídelníček...
DASH dieta je dietou, která je primárně zaměřena na vysoký krevní tlak, ale má i jiné pozitivní výsledky a efekty, ať už jde o...